Saat 7-də oyananlar neçədə yatmalıdır? Somnoloq açıqladı
Bugun.tv xəbər verir ki, səhər saat 07:00-da oyanmaq üçün hamıya uyğun vahid yatma vaxtı yoxdur. Nevroloq-somnoloq Yelena Tsaryovanın sözlərinə görə, insanın ehtiyac duyduğu yuxu müddəti...
Teqlər : yuxu müddəti
Həkim xəbərdarlıq etdi: Çox yatmaq da az yatmaq qədər zərərli ola bilər
Bugun.tv xəbər verir ki, nevroloq-refleksoterapevt Milyauşa Mamadalıyeva uzun müddət yatmağın da sağlamlıq üçün mənfi nəticələr yarada biləcəyini bildirib. “Gazeta.Ru”ya danışan həkimin sözlərinə görə, həftə ərzində...
Araşdırma: Hansı ölkə nə qədər yatır – nəticələr gözləniləndən fərqlidir
Alimlərin apardığı yeni tədqiqat müxtəlif ölkələrdə insanların yuxu müddətində ciddi fərqlər olduğunu ortaya qoyub. 20 ölkədə 5 min nəfərin iştirakı ilə aparılan araşdırma göstərir ki,...