Teqlər : oynaq sağlamlığı

Səhiyyə

60 yaşdan sonra ürək və oynaqları qoruyan 3 aktivlik açıqlanıb

Aynur Camal
Bugun.tv xəbər verir ki, gerontoloq Valeri Novoselov 60 yaşdan sonra ürək-damar sistemi və oynaqların sağlamlığını qorumaq üçün ən faydalı fiziki aktivlik növlərini açıqlayıb. Mütəxəssisin sözlərinə...
Səhiyyə

Yerimək, yoxsa qaçmaq? Mütəxəssislər ürək, oynaqlar və arıqlamaq üçün ən faydalı variantı açıqlayıblar

Aynur Camal
Yeriməyin, yoxsa qaçmağın daha faydalı olması ilə bağlı uzun illərdir davam edən mübahisələrə mütəxəssislər aydınlıq gətiriblər. Araşdırmalara görə, hər iki fiziki fəaliyyət növü sağlamlıq üçün...

Bu veb sayt təcrübənizi yaxşılaşdırmaq üçün kukilərdən istifadə edir. Güman edirik ki, bununla razısınız, lakin istəsəniz, imtina edə bilərsiniz.Qəbul edinƏtraflı Oxu