Alimlər hər gün məşq etmədən arıqlamağın yolunu müəyyən etdilər
Bugun.tv xəbər verir ki, alimlər müəyyən ediblər ki, arıqlamaq üçün mütləq hər gün idman zalına getmək lazım deyil. Yeni araşdırmaya görə, həftəlik fiziki aktivliyin ümumi...
Teqlər : arıqlamaq
Yayda arıqlamağın ən effektiv yolu açıqlanıb
Bugun.tv xəbər verir ki, mütəxəssislər yay aylarında arıqlamaq istəyənlər üçün ən səmərəli fiziki fəaliyyət növlərindən birinin 🚴 -velosiped sürmək olduğunu bildiriblər. Onların sözlərinə görə, velosiped...
Endokrinoloq açıqladı: Az yatmaq qarın nahiyəsində piyi artırır
Bugun.tv xəbər verir ki, xroniki yuxusuzluq həddindən artıq qidalanma olmasa belə, qarın nahiyəsində piylənməyə səbəb ola bilər. Bu barədə endokrinoloq Nelli Markuşina məlumat verib. Mütəxəssisin...
Alimlər: Arıqladıqdan sonra çəkinin yenidən artması düşünüldüyü qədər təhlükəli deyil
Bugun.tv xəbər verir ki, yeni elmi araşdırma arıqladıqdan sonra çəkinin yenidən artmasının ürək-damar və maddələr mübadiləsi xəstəlikləri riskini əvvəl düşünüldüyü qədər artırmadığını göstərib. The Lancet...
Sağlam qocalmağa və əzələ itirmədən arıqlamağa kömək edən pəhriz açıqlandı
Bugun.tv xəbər verir ki, alimlər sağlam qocalmağa kömək edən, artıq piylərin azalmasını təmin edən və eyni zamanda əzələ kütləsinin qorunmasına imkan verən yeni qidalanma modelini...
Yerimək, yoxsa qaçmaq? Mütəxəssislər ürək, oynaqlar və arıqlamaq üçün ən faydalı variantı açıqlayıblar
Yeriməyin, yoxsa qaçmağın daha faydalı olması ilə bağlı uzun illərdir davam edən mübahisələrə mütəxəssislər aydınlıq gətiriblər. Araşdırmalara görə, hər iki fiziki fəaliyyət növü sağlamlıq üçün...
Arıqlamaq üçün effektiv psixoloji üsul
Bugun.tv xəbər verir ki, psixoloq və MDU-nun (MGPPU) “Ekstremal psixologiya” fakültəsinin dekanı Dmitri Deulin arıqlama prosesini sürətləndirən sadə, lakin təsirli psixoloji üsul barədə danışıb. Onun...
Qadın qeyri-adi pəhriz sayəsində altı ayda 17 kiloqram arıqladı
Bugun.tv xəbər verir ki, Vyetnamın Hanoy şəhərinin sakini qeyri-adi pəhriz sayəsində 6 ayda 17 kiloqram arıqlayıb. Bu barədə VnExpress məlumat yayıb. 30 yaşlı Thu əvvəllər...