Pəhriz Archives - BuGün TV

Aşağı karbohidratlı qidalanmadan sonra karbohidratı artırmaq immun sisteminə təsir edə bilər

Aynur Camal11 Sentyabr 2026, 18:4611 Sentyabr 2026, 18:47

Müəllif: Aynur Camal11 Sentyabr 2026, 18:4611 Sentyabr 2026, 18:470

Bugun.tv xəbər verir ki, aşağı karbohidratlı qidalanmadan sonra karbohidrat qəbulunun artırılması, xüsusilə seçilən qidaların növündən asılı olaraq, orqanizmdə müxtəlif dəyişikliklərə səbəb ola və immun sisteminə...

Ətraflı

Səhiyyə

Həkim yaxşı və pis karbohidratları necə ayırd etməyi izah etdi

Aynur Camal31 Avqust 2026, 16:08

Müəllif: Aynur Camal31 Avqust 2026, 16:080

Bugun.tv xəbər verir ki, karbohidratlardan tamamilə imtina etmək düzgün deyil. Həkim Zarina Şamsiyeva bildirir ki, orqanizmin normal fəaliyyəti üçün qida rasionunda zülal, yağ və karbohidratlar...

Ətraflı

Maraqlı faktlar

Suşi niyə pəhriz məhsulu hesab edilmir?

Aynur Camal18 İyun 2026, 17:58

Müəllif: Aynur Camal18 İyun 2026, 17:580

Bugun.tv xəbər verir ki, bir çox insan suşini yüngül və pəhriz qidası hesab etsə də, mütəxəssislər bunun hər zaman doğru olmadığını bildirirlər. Mütəxəssislərin sözlərinə görə,...

Ətraflı

Dünya Maraqlı faktlar

Tədqiqat: Arıqlamaq beynin fəaliyyətini və bağırsaq bakteriyalarını dəyişir

Aynur Camal3 İyun 2026, 10:483 İyun 2026, 10:49

Müəllif: Aynur Camal3 İyun 2026, 10:483 İyun 2026, 10:490

Bugun.tv xəbər verir ki, Çin alimlərinin apardığı yeni araşdırma göstərib ki, intervallı kaloriməhdudlaşdırma yalnız çəki itirməyə deyil, həm də beynin fəaliyyəti və bağırsaq mikroflorasının dəyişməsinə...

Ətraflı

Səhiyyə

Ət digər qidalar qədər uzunömürlülük üçün vacibdir

Aynur Camal21 Yanvar 2026, 10:36

Müəllif: Aynur Camal21 Yanvar 2026, 10:360

Uzunömürlülük pəhrizləri adətən ətdən imtina etməyi tövsiyə edir, lakin elm adamları bunun ömrü uzada biləcəyini sübut ediblər. Pəhrizdəki ət xüsusilə yaşlı, az çəkili insanlar üçün...

Ətraflı

Digər

Qısaldılmış pəhriz immunitet sistemi hüceyrələrini gücləndirir

Aynur Camal10 Dekabr 2025, 20:3010 Dekabr 2025, 20:31

Müəllif: Aynur Camal10 Dekabr 2025, 20:3010 Dekabr 2025, 20:310

Yeni tədqiqat göstərir ki, kaloriləri azaltmaq (qida qəbulunu məhdudlaşdırmaq) orqanizmdə immunitet sistemi hüceyrələrinin — xüsusilə xərçənglə mübarizə qabiliyyətinə malik olan hüceyrələrin — fəaliyyətini artırır. Araşdırmada...

Ətraflı

Digər

Diyetoloq: Qışda çay yox, məhz ilıq su içmək daha faydalıdır

Aynur Camal8 Dekabr 2025, 10:208 Dekabr 2025, 1:40

Müəllif: Aynur Camal8 Dekabr 2025, 10:208 Dekabr 2025, 1:400

Rusiyalı dietoloq Lyudmila Denisenko qış mövsümündə ən vacib içkinin ilıq, otaq temperaturunda su olduğunu bildirib. Onun sözlərinə görə, su həm immuniteti dəstəkləyir, həm də bədənin...

Ətraflı

Digər

Diyetoloq: Hansı çörək arıqlamağa kömək edir?

Aynur Camal4 Dekabr 2025, 22:584 Dekabr 2025, 22:57

Müəllif: Aynur Camal4 Dekabr 2025, 22:584 Dekabr 2025, 22:570

Dietoloq Lartseva: kəpək çörəyi arıqlamağa çalışanlar üçün uyğundur. Çəki itirərkən çörək yeyə bilsəniz də, ən sağlam variantları seçmək vacibdir. Dietoloq Polina Lartseva bunu Pravda.Ru-ya müsahibəsində...

Ətraflı

Digər

Alimlər açıqlayıb — həddən artıq yatmaq həqiqətən də sağlamlığa zərərli ola bilərmi?

Aynur Camal1 Dekabr 2025, 23:34

Müəllif: Aynur Camal1 Dekabr 2025, 23:340

Beynəlxalq tədqiqatçılar qrupu uzun müddətli yuxunun (artıq 9 saatdan çox yatmağın) sağlamlıq baxımından zərərli olmadığını iddia edən stereotipləri araşdırıb. Son araşdırmalara görə, yuxunun az –...

Ətraflı

Digər

Həkimlər: vitamin B, C və D-nin çatışmazlığını düzgün menyu ilə kompensasiya etmək mümkündür

Aynur Camal1 Dekabr 2025, 23:26

Müəllif: Aynur Camal1 Dekabr 2025, 23:260

Rusiyalı dietoloq, tibb elmləri namizədi Дарья Русакова bildirib ki, vitamin B, C və D çatışmazlığı insanlarda narahatlıq, narahatlıq hissi və bəzi psixoloji pozuntuların inkişaf riskini...

Ətraflı