sağlam qidalanma Archives - Page 2 of 15

Ağ şəkər zərərlidirmi? Dietoloq həqiqəti açıqladı

Aynur Camal24 Avqust 2026, 15:35

Müəllif: Aynur Camal24 Avqust 2026, 15:350

Bugun.tv xəbər verir ki, dietoloq-endokrinoloq Albina Komissarova ağ şəkərin tamamilə zərərli olduğu fikrinin doğru olmadığını bildirib. “Zdorovye Mail”ə danışan mütəxəssisin sözlərinə görə, müasir elmi tövsiyələr...

Ətraflı

Dünya

Həkim açıqladı: Bu növ şaurmanı hər gün yemək olar

Aynur Camal21 Avqust 2026, 14:17

Müəllif: Aynur Camal21 Avqust 2026, 14:170

Bugun.tv xəbər verir ki, şaurma sağlam qidalanma ilə bağlı ən çox müzakirə olunan fast-food məhsullarından biri olsa da, onun evdə düzgün məhsullardan hazırlanması gündəlik qidalanmada...

Ətraflı

Dünya

Həkim açıqladı: Alma “pis” xolesterinin səviyyəsini azalda bilər

Aynur Camal20 Avqust 2026, 12:42

Müəllif: Aynur Camal20 Avqust 2026, 12:420

Bugun.tv xəbər verir ki, mütəmadi olaraq alma yemək qanda “pis” xolesterin kimi tanınan aşağı sıxlıqlı lipoproteinlərin (LDL) səviyyəsinin müəyyən qədər azalmasına kömək edə bilər. Lakin...

Ətraflı

Səhiyyə

30 gün ət və süd məhsullarından imtina etsəniz, orqanizmdə hansı dəyişikliklər baş verə bilər?

Aynur Camal18 Avqust 2026, 19:45

Müəllif: Aynur Camal18 Avqust 2026, 19:450

Bugun.tv xəbər verir ki, bir ay ərzində ət və süd məhsullarından imtina etmək gündəlik qidalanma rejimini əhəmiyyətli dərəcədə dəyişə bilər. Mütəxəssislərin fikrincə, bu müddətdə orqanizm...

Ətraflı

Dünya

Alimlər 40 yaşdan sonra gəncliyi qorumağa kömək edən 5 vərdişi açıqladı

Aynur Camal17 Avqust 2026, 22:33

Müəllif: Aynur Camal17 Avqust 2026, 22:330

Bugun.tv xəbər verir ki, Stanford Medicine mütəxəssislərinin məlumatına görə, 40 yaşdan sonra orqanizmdə əzələ kütləsi və güc tədricən azalmağa başlayır. Lakin düzgün qidalanma, fiziki aktivlik,...

Ətraflı

Dünya

Ekspert uzunömürlülüyün əsas amilini açıqladı

Aynur Camal14 Avqust 2026, 17:45

Müəllif: Aynur Camal14 Avqust 2026, 17:450

Bugun.TV xəbər verir ki, uzunömürlülük üzrə ekspert Den Byuttner insanın nə qədər yaşayacağı ilə qidalanma arasında birbaşa əlaqə olduğunu bildirib. Byuttnerin sözlərinə görə, sağlam qidalanmanın...

Ətraflı

Səhiyyə

Həkim avqust ayında daha çox istifadə edilməli məhsulları açıqladı

Aynur Camal13 Avqust 2026, 16:55

Müəllif: Aynur Camal13 Avqust 2026, 16:550

Yayın son ayı olan avqust üçün ən uyğun qidalanma rasionunda uzaq ölkələrdən gətirilən ekzotik məhsullardansa, yerli şəraitdə yetişən tərəvəz və meyvələrə üstünlük vermək tövsiyə olunur....

Ətraflı

Dünya

40 yaşdan sonra bu qidalardan imtina etmək tövsiyə olunur – dietoloqdan xəbərdarlıq

Aynur Camal12 Avqust 2026, 22:52

Müəllif: Aynur Camal12 Avqust 2026, 22:520

Dietoloq Mariyat Muxina 40 yaşdan sonra qidalanma vərdişlərinə yenidən baxmağın vacib olduğunu bildirib. Mütəxəssis bu yaşdan sonra bəzi qida və içkilərin rasiondan çıxarılmasını, müəyyən məhsulların...

Ətraflı

Səhiyyə

Qarpız və yemiş tumlarını yemək olarmı? Onların faydası nədir?

Aynur Camal12 Avqust 2026, 11:0312 Avqust 2026, 11:11

Müəllif: Aynur Camal12 Avqust 2026, 11:0312 Avqust 2026, 11:110

Həkim qarpız və yemiş tumlarının atılmamalı, əksinə qida rasionuna əlavə edilməli olduğunu bildirib. Mail.ru Health-in məlumatına görə, mütəxəssis deyir ki, bu tumlar zülal, faydalı yağlar,...

Ətraflı

Dünya

Həkim: Quru meyvələrin faydası və zərəri nədən ibarətdir?

Aynur Camal11 Avqust 2026, 15:53

Müəllif: Aynur Camal11 Avqust 2026, 15:530

Həkim quru meyvələrin həm faydalı, həm də zərli ola biləcəyini bildirib. Mail.ru Health-in məlumatına görə, mütəxəssis qeyd edir ki, quru meyvələr vitamin, mineral və lif...

Ətraflı