Əhvalı yaxşılaşdıran və stressi azaltmağa kömək edən 10 qida açıqlanıb
Bugun.tv xəbər verir ki, mütəxəssislər gündəlik qidalanmanın insanın əhvalına və emosional sabitliyinə birbaşa təsir etdiyini bildirirlər. Araşdırmalara görə, gün ərzində qəbul edilən qidalar beyində serotonin...