Teqlər : dərin yuxu

Səhiyyə

Parlaq gündüz işığının yuxu keyfiyyətini yaxşılaşdırdığı müəyyən edilib

Aynur Camal
Bugun.tv xəbər verir ki, Böyük Britaniyanın Mançester Universitetinin alimləri parlaq təbii gündüz işığının yuxu keyfiyyətinə müsbət təsir göstərdiyini müəyyən ediblər. Araşdırmanın nəticələri npj Biological Timing...
Səhiyyə

Alimlər: Daha çox lifli qida daha keyfiyyətli yuxu təmin edir

Aynur Camal
Beynəlxalq tədqiqatçılar daha çox lif tərkibli qidaların yuxunun keyfiyyətinə müsbət təsir etdiyini açıqlayıb. Təcrübədə 4,8 min “insan-gecə” müşahidəsi analiz olunub və nəticələr göstərib ki, lifli...

Bu veb sayt təcrübənizi yaxşılaşdırmaq üçün kukilərdən istifadə edir. Güman edirik ki, bununla razısınız, lakin istəsəniz, imtina edə bilərsiniz.Qəbul edinƏtraflı Oxu