Yuxu ömrü uzatmağa necə təsir edir?
Bugun.tv xəbər verir ki, alimlər keyfiyyətli və müntəzəm yuxunun insan ömrünün uzunluğuna mühüm təsir göstərdiyini müəyyən ediblər. Araşdırmaya görə, gecə ərzində kifayət qədər və dərin...
Teqlər : yuxunun faydaları
Bilirdinizmi ki, beynimiz gecə daha aktiv işləyir?
Alimlərin araşdırmalarına görə, insan beyni yuxu zamanı tam “söndürülmür”, əksinə bəzi bölgələr gündüzdən daha aktiv olur. Bu proses yaddaşın möhkəmlənməsi və məlumatların emalı üçün vacib...
BİLİRDİNİZMİ? Yuxu keyfiyyəti beyin yaşını və demensiya riskini təsir edir
Yeni elmi araşdırmalar göstərir ki, insanın yuxu keyfiyyəti onun beyin sağlamlığı ilə birbaşa əlaqəlidir. Alimlərin qənaətinə görə, yuxu pozğunluğu olan insanlarda beyin “bioloji olaraq daha...