boyun ağrısı Archives

Somnoloqlar təyyarədə yatmaq üçün ən yaxşı pozanı açıqladılar

Aynur Camal24 İyun 2026, 10:12

Müəllif: Aynur Camal24 İyun 2026, 10:120

Yuxu üzrə mütəxəssislər uzun uçuşlar zamanı rahat istirahət etmək istəyən sərnişinlər üçün ən uyğun yuxu vəziyyətini müəyyən ediblər. Somnoloqların fikrincə, təyyarədə yatmaq üçün ən yaxşı...

Ətraflı

Səhiyyə

Baş ağrısından qorunmaq üçün düzgün yastıq seçimi vacibdir – Həkimdən tövsiyələr

Aynur Camal9 İyun 2026, 10:42

Müəllif: Aynur Camal9 İyun 2026, 10:420

Somnoloq, tibb elmləri doktoru və professor Roman Buzunov bildirib ki, yastıq seçimi insanın yuxu keyfiyyətinə və səhər özünü necə hiss etməsinə birbaşa təsir göstərir. Onun...

Ətraflı

Səhiyyə

Yanlış seçilmiş büstqalter sağlamlıq üçün təhlükə yarada bilər

Aynur Camal15 May 2026, 17:4215 May 2026, 17:52

Müəllif: Aynur Camal15 May 2026, 17:4215 May 2026, 17:520

Fizioterapevt Mariana Malatsotto qadınları düzgün seçilməmiş büstqalterin ciddi sağlamlıq problemlərinə səbəb ola biləcəyi ilə bağlı xəbərdar edib. Onun açıqlaması “Terra” nəşrində dərc olunub. Mütəxəssis bildirib...

Ətraflı

Dünya Səhiyyə

Sürücülərə sağlam bel üçün sadə məşqlər tövsiyə olundu

Aynur Camal25 Fevral 2026, 10:33

Müəllif: Aynur Camal25 Fevral 2026, 10:330

Böyük şəhərlərdə tıxaclar artıq adi hala çevrilib və sürücülər saatlarla sükan arxasında hərəkətsiz qalırlar. Bu isə onurğa sütununa, boyun və çiyin nahiyəsinə mənfi təsir göstərir....

Ətraflı