antioksidantlar Archives

Heyvanın sağlamlıq üçün faydaları və kimlərə uyğun olmadığı açıqlandı

Aynur Camal21 Oktyabr 2026, 15:43

Müəllif: Aynur Camal21 Oktyabr 2026, 15:430

Bugun.tv xəbər verir ki, heyva tərkibindəki pektin, lif, dəmir və antioksidantlarla qidalanmada faydalı yer tuta bilər. “Health Mail” nəşrinin məlumatına görə, həkim-diyetoloq Yekaterina Kazkaçkova bu...

Ətraflı

Dünya

Səhər yeməyi üçün faydalı meyvələrdən biri: qaragilənin üstünlükləri

Aynur Camal20 Oktyabr 2026, 13:53

Müəllif: Aynur Camal20 Oktyabr 2026, 13:530

Bugun.tv xəbər verir ki, səhər yeməyində alma və banandan başqa, qaragilə də sağlam qidalanmaq istəyənlər üçün faydalı seçim hesab olunur. Lif, vitaminlər və antioksidantlarla zəngin...

Ətraflı

Dünya

Yaşıl və qara zeytun arasında fərq nədir? – Mütəxəssislər açıqladı

Aynur Camal3 Avqust 2026, 21:14

Müəllif: Aynur Camal3 Avqust 2026, 21:140

Bugun.tv xəbər verir ki, mütəxəssislər yaşıl və qara zeytunun fərqli ağac və ya müxtəlif növ olmadığını, hər ikisinin eyni zeytun ağacının meyvəsi olduğunu bildiriblər. Onların...

Ətraflı

Dünya

Dietoloq: Qaragilə qocalma prosesini ləngitməyə kömək edə bilər

Aynur Camal20 İyul 2026, 21:53

Müəllif: Aynur Camal20 İyul 2026, 21:530

Qaragilənin tərkibindəki antioksidantlar orqanizmdə qocalma prosesini ləngitməyə və iltihab səviyyəsini azaltmağa kömək edə bilər. Bu barədə endokrinoloq və dietoloq Anton Polyakov məlumat verib. Mütəxəssisin sözlərinə...

Ətraflı

Dünya

Endokrinoloq həftədə ən azı iki dəfə bu giləmeyvəni yeməyi tövsiyə etdi

Aynur Camal17 İyul 2026, 20:1017 İyul 2026, 20:11

Müəllif: Aynur Camal17 İyul 2026, 20:1017 İyul 2026, 20:110

Bugun.tv xəbər verir ki, endokrinoloq Oskar Rosero ürək-damar sistemi və beyin sağlamlığını qorumaq üçün həftədə ən azı iki dəfə qaragilə (çernika) yeməyi tövsiyə edib. Həkim...

Ətraflı

Səhiyyə

Alimlər beyin sağlamlığını dəstəkləyən qidaları açıqlayıblar

Aynur Camal13 İyul 2026, 23:28

Müəllif: Aynur Camal13 İyul 2026, 23:280

Neyroloqlar və qidalanma üzrə mütəxəssislər balanslı qidalanmanın beyin sağlamlığının qorunmasında mühüm rol oynadığını bildirirlər. Elmi araşdırmalara görə, antioksidantlar, omeqa-3 yağ turşuları və flavonoidlərlə zəngin qidalar...

Ətraflı

Səhiyyə

Alimlər ürək sağlamlığı üçün ən faydalı meyvə və tərəvəzləri müəyyən ediblər

Aynur Camal19 İyun 2026, 20:46

Müəllif: Aynur Camal19 İyun 2026, 20:460

Bugun.tv xəbər verir ki, alimlər flavanollarla zəngin qidaların ürək-damar xəstəlikləri riskini azaltmağa kömək etdiyini müəyyən ediblər. Health Mail.ru-nun məlumatına görə, aparılan araşdırma göstərib ki, alma,...

Ətraflı

Səhiyyə

Makadamiya qozunun iltihabla mübarizədə faydası aşkar edildi

Aynur Camal18 İyun 2026, 21:18

Müəllif: Aynur Camal18 İyun 2026, 21:180

Bugun.tv xəbər verir ki, alimlər makadamiya qozunun tərkibində olan palmitolein turşusunun hüceyrələrdə iltihabi prosesləri zəiflətməyə kömək etdiyini müəyyən ediblər. Araşdırmanın nəticələri Food & Function jurnalında...

Ətraflı

Səhiyyə

Şəkərin və fastfudun dəriyə təsiri: Hansı qidalar qocalmanı sürətləndirir?

Aynur Camal8 İyun 2026, 17:37

Müəllif: Aynur Camal8 İyun 2026, 17:370

Bugun.tv xəbər verir ki, alimlərin apardığı araşdırmalar qidalanma vərdişlərinin dərinin qocalma sürətinə birbaşa təsir göstərdiyini ortaya qoyub. Mütəxəssislərin sözlərinə görə, şəkər, emal olunmuş qidalar və trans...

Ətraflı

Səhiyyə

Qəhvə sağlamlığa, yuxuya və narahatlığa necə təsir edir?

Aynur Camal1 İyun 2026, 12:35

Müəllif: Aynur Camal1 İyun 2026, 12:350

Qəhvə dünyada ən çox istehlak edilən içkilərdən biri olsa da, onun sağlamlığa təsiri ilə bağlı müzakirələr davam edir. Mütəxəssislər bildirirlər ki, qəhvənin insan orqanizminə təsiri...

Ətraflı