Alimlər beyin sağlamlığını dəstəkləyən qidaları açıqlayıblar
Neyroloqlar və qidalanma üzrə mütəxəssislər balanslı qidalanmanın beyin sağlamlığının qorunmasında mühüm rol oynadığını bildirirlər. Elmi araşdırmalara görə, antioksidantlar, omeqa-3 yağ turşuları və flavonoidlərlə zəngin qidalar...