Endokrinoloq həftədə ən azı iki dəfə bu giləmeyvəni yeməyi tövsiyə etdi
Bugun.tv xəbər verir ki, endokrinoloq Oskar Rosero ürək-damar sistemi və beyin sağlamlığını qorumaq üçün həftədə ən azı iki dəfə qaragilə (çernika) yeməyi tövsiyə edib. Həkim...
Teqlər : maddələr mübadiləsi
Alimlər: Arıqladıqdan sonra çəkinin yenidən artması düşünüldüyü qədər təhlükəli deyil
Bugun.tv xəbər verir ki, yeni elmi araşdırma arıqladıqdan sonra çəkinin yenidən artmasının ürək-damar və maddələr mübadiləsi xəstəlikləri riskini əvvəl düşünüldüyü qədər artırmadığını göstərib. The Lancet...
Az yatmaq niyə kökəldir? Mütəxəssislər səbəbləri açıqladı
Bugun.tv xəbər verir ki, kifayət qədər yatmamaq yalnız yorğunluğa deyil, həm də artıq çəki yığılmasına səbəb ola bilər. Mütəxəssislər bildirirlər ki, yuxu çatışmazlığı orqanizmdə aclıq...
Gecə işıq altında yatmaq çəki artımına səbəb ola bilər
Gecə lampası, televizor və ya digər işıq mənbələri açıq vəziyyətdə yatmaq maddələr mübadiləsini poza və zamanla çəki artımı riskini yüksəldə bilər. Somnologiya üzrə mütəxəssis Zheng...
Pəhrizsiz arıqlamağın iki sadə yolu açıqlanıb
Mütəxəssislər pəhriz saxlamadan çəki azaltmağa kömək edə biləcək iki sadə üsulu açıqlayıblar. Bildirilir ki, keyfiyyətli yuxu və sərin otaqda yatmaq bədəndə yağ yığılmasının qarşısını alan...