beyin sağlamlığı Archives - Page 2 of 3

Alimlər beyin sağlamlığını dəstəkləyən qidaları açıqlayıblar

Aynur Camal13 İyul 2026, 23:28

Müəllif: Aynur Camal13 İyul 2026, 23:280

Neyroloqlar və qidalanma üzrə mütəxəssislər balanslı qidalanmanın beyin sağlamlığının qorunmasında mühüm rol oynadığını bildirirlər. Elmi araşdırmalara görə, antioksidantlar, omeqa-3 yağ turşuları və flavonoidlərlə zəngin qidalar...

Ətraflı

Səhiyyə

Araşdırma: Omeqa-3 əlavələrinin beyin fəaliyyətinə təsiri gözlənildiyi qədər güclü deyil

Aynur Camal9 İyul 2026, 18:38

Müəllif: Aynur Camal9 İyul 2026, 18:380

Bugun.tv xəbər verir ki, yeni elmi araşdırma omeqa-3 (balıq yağı) əlavələrinin yaşlı insanlarda beyin fəaliyyətini yaxşılaşdırdığına dair geniş yayılmış fikrin tam təsdiqini tapmadığını göstərib. Tədqiqat...

Ətraflı

Maraqlı faktlar

Bilirdinizmi ki? Xarici dil öyrənmək beynin yaşlanmasını ləngidə bilər

Aynur Camal6 İyul 2026, 22:17

Müəllif: Aynur Camal6 İyul 2026, 22:170

Yeni elmi araşdırma göstərib ki, bir və ya bir neçə xarici dil öyrənmək beynin yaşlanma prosesini əhəmiyyətli dərəcədə ləngidə bilər. Bugun.tv xəbər verir ki, bu...

Ətraflı

Baş xəbər Səhiyyə

Cəmi 15 dəqiqə idman beyində mühüm dəyişiklik yaradır

Aynur Camal16 İyun 2026, 23:35

Müəllif: Aynur Camal16 İyun 2026, 23:350

Bugun.tv xəbər verir ki, alimlər müəyyən ediblər ki, cəmi 15 dəqiqəlik aerob məşq beyində yeni sinir hüceyrələrinin fəaliyyətini dəstəkləyən BDNF adlı zülalın səviyyəsini əhəmiyyətli dərəcədə...

Ətraflı

Səhiyyə

Alimlər demensiyadan ölüm riskini azaldan məhsulu açıqlayıblar

Aynur Camal15 İyun 2026, 20:32

Müəllif: Aynur Camal15 İyun 2026, 20:320

Bugun.tv xəbər verir ki, alimlər gündəlik qidalanmada zeytun yağından istifadə edən insanların demensiyadan ölüm riskinin daha aşağı olduğunu müəyyən ediblər. Araşdırmaya görə, qidalanma rasionunda müntəzəm...

Ətraflı

Səhiyyə

Yaşlı insanlarda yaddaşı gücləndirməyin sadə yolları açıqlandı

Aynur Camal9 İyun 2026, 21:08

Müəllif: Aynur Camal9 İyun 2026, 21:080

Bugun.tv xəbər verir ki, alimlər yaşlı insanlarda yaddaş və düşünmə qabiliyyətini yaxşılaşdırmağın effektiv üsulunu aşkarlayıblar. Araşdırma nəticələrinə görə, müntəzəm aerobik fiziki məşqlər idrak funksiyalarının güclənməsinə...

Ətraflı

Dünya

Ağırlıq qaldırmaq ömrü həqiqətən uzada bilərmi? – Yeni araşdırmanın nəticələri açıqlanıb

Aynur Camal3 İyun 2026, 8:193 İyun 2026, 8:20

Müəllif: Aynur Camal3 İyun 2026, 8:193 İyun 2026, 8:200

Yeni araşdırmalar göstərir ki, həftədə 90-120 dəqiqə ağırlıq məşqləri etmək erkən ölüm riskini əhəmiyyətli dərəcədə azalda bilər. Onilliklər ərzində aparılan tədqiqatlardan əldə olunan məlumatlar sübut...

Ətraflı

Səhiyyə

Alimlərdən xəbərdarlıq: Şəkərin çoxluğu beyinə zərər verə bilər

Aynur Camal26 May 2026, 21:38

Müəllif: Aynur Camal26 May 2026, 21:380

Bugun.tv xəbər verir ki, alimlər şəkərin həddindən artıq qəbulunun beyin fəaliyyəti üçün ciddi risk yarada biləcəyini açıqlayıblar. “Gazeta.ru”nun yaydığı məlumata görə, son araşdırmalarda artıq şəkər...

Ətraflı

Səhiyyə

Alimlər xəbərdarlıq edir: Uzun müddət oturmaq beyin sağlamlığı üçün təhlükəlidir

Aynur Camal26 May 2026, 12:48

Müəllif: Aynur Camal26 May 2026, 12:480

Bugun.tv xəbər verir ki, ABŞ alimləri uzun müddət hərəkətsiz qalmağın və oturaq həyat tərzinin beyin fəaliyyətinə mənfi təsir göstərdiyini açıqlayıblar. Araşdırma nəticələrinə görə, gün ərzində...

Ətraflı

Səhiyyə

Alimlər insan nitqində erkən demensiya əlamətlərini aşkar edib

Aynur Camal14 May 2026, 23:17

Müəllif: Aynur Camal14 May 2026, 23:170

Alimlər tərəfindən aparılan yeni araşdırma göstərib ki, insanların gündəlik danışıq tərzi erkən demensiya riskini müəyyən etməyə kömək edə bilər. Tədqiqat zamanı danışıqda tez-tez fasilələrin yaranması,...

Ətraflı