sağlam həyat tərzi Archives

Alim payızda immuniteti gücləndirməyin 7 qaydasını açıqladı

Aynur Camal28 Avqust 2026, 18:44

Müəllif: Aynur Camal28 Avqust 2026, 18:440

Bugun.tv xəbər verir ki, payız aylarında soyuqdəymə və digər virus infeksiyalarına yoluxma riski artır. Günlərin qısalması, havanın soyuması, quru hava və insanların qapalı məkanlarda daha...

Ətraflı

Dünya

Ekspert uzunömürlülüyün əsas amilini açıqladı

Aynur Camal14 Avqust 2026, 17:45

Müəllif: Aynur Camal14 Avqust 2026, 17:450

Bugun.TV xəbər verir ki, uzunömürlülük üzrə ekspert Den Byuttner insanın nə qədər yaşayacağı ilə qidalanma arasında birbaşa əlaqə olduğunu bildirib. Byuttnerin sözlərinə görə, sağlam qidalanmanın...

Ətraflı

Sosial

Həkimlər avqustda bu 4 meyvəni yeməyi məsləhət görür

Aynur Camal6 Avqust 2026, 22:276 Avqust 2026, 22:35

Müəllif: Aynur Camal6 Avqust 2026, 22:276 Avqust 2026, 22:350

BBC-nin 5 Avqustda dərc etdiyi məqalədə qidalanma mütəxəssisləri yayda immuniteti gücləndirmək üçün 4 meyvəni xüsusi qeyd edib. Birinci yerdə giləmeyvələrdir. Çiyələk, böyürtkən və qaragilənin tərkibində...

Ətraflı

Səhiyyə

Alimlər hər gün məşq etmədən arıqlamağın yolunu müəyyən etdilər

Aynur Camal6 Avqust 2026, 18:35

Müəllif: Aynur Camal6 Avqust 2026, 18:350

Bugun.tv xəbər verir ki, alimlər müəyyən ediblər ki, arıqlamaq üçün mütləq hər gün idman zalına getmək lazım deyil. Yeni araşdırmaya görə, həftəlik fiziki aktivliyin ümumi...

Ətraflı

Dünya

45-65 yaş arasında bu vərdişlər demans riskini azalda və sağlam ömrü 13 il uzada bilər

Aynur Camal6 Avqust 2026, 12:38

Müəllif: Aynur Camal6 Avqust 2026, 12:380

Bugun.tv xəbər verir ki, ABŞ və Çin alimlərinin birgə apardığı yeni araşdırma orta yaş dövründə üç mühüm sağlamlıq vərdişinin gələcəkdə demansın (bunamanın) yaranmasını təxminən 13...

Ətraflı

Səhiyyə

“Hər bir insan vərəmlə mübarizədə öz rolunu oynaya bilər” – Həkim

Aynur Camal1 Avqust 2026, 14:1026 Avqust 2026, 14:12

Müəllif: Aynur Camal1 Avqust 2026, 14:1026 Avqust 2026, 14:120

Bugun.tv saytına daxil olan məlumata görə, “Səhhət Sağlamlığa Dəstək” İctimai Birliyinin sədri, vərəm xəstəlikləri üzrə həkim Taryel Həsənov vərəmlə mübarizədə fərdi məsuliyyətin və maarifləndirmənin əhəmiyyətinə...

Ətraflı

Səhiyyə

Dietoloq yay pikniki üçün ən faydalı qidaları açıqladı

Aynur Camal27 İyul 2026, 10:51

Müəllif: Aynur Camal27 İyul 2026, 10:510

Yay pikniklərində seçilən qidalar sağlamlığa da müsbət təsir göstərə bilər. Mütəxəssislər humus və falafelin həm qidalılığı, həm də faydaları ilə seçildiyini bildirirlər. Bugun.tv xəbər verir...

Ətraflı

Səhiyyə

Xiyar dilimləri gözaltı şişkinliyi azaldırmı?

Aynur Camal21 İyul 2026, 13:54

Müəllif: Aynur Camal21 İyul 2026, 13:540

Bugun.tv xəbər verir ki, gözlərin üzərinə xiyar dilimləri qoymaq uzun illərdir ev şəraitində tətbiq olunan məşhur üsullardan biri hesab edilsə də, mütəxəssislər bunun təsirinin məhdud...

Ətraflı

Səhiyyə

Alimlər isti yoqanın depressiya əlamətlərini azaltmağa kömək edə biləcəyini açıqladılar

Aynur Camal17 İyul 2026, 17:18

Müəllif: Aynur Camal17 İyul 2026, 17:180

Bugun.tv xəbər verir ki, isti yoqa məşqləri depressiya əlamətlərinin yüngülləşməsinə kömək edə bilər. Bu nəticə Journal of Affective Disorders jurnalında dərc olunan araşdırmada yer alıb. Tədqiqatda...

Ətraflı

Səhiyyə

Ultra emal olunmuş qidaların azaldılması minlərlə ürək-damar ölümünün qarşısını ala bilər

Aynur Camal16 İyul 2026, 16:58

Müəllif: Aynur Camal16 İyul 2026, 16:580

Bugun.tv xəbər verir ki, alimlər ultra emal olunmuş qidaların istehlakının azaldılmasının hər il minlərlə ürək-damar xəstəliyi ilə bağlı ölümün qarşısını ala biləcəyini açıqlayıblar. Araşdırmaya görə, hazır...

Ətraflı