sağlam həyat tərzi Archives - Page 2 of 6

Həkim səhər yeməyi, nahar və axşam yeməyi üçün ən uyğun saatları açıqladı

Aynur Camal28 May 2026, 9:5928 May 2026, 10:00

Müəllif: Aynur Camal28 May 2026, 9:5928 May 2026, 10:000

Bugun.tv xəbər verir ki, dietoloq və terapevt Svetlana Jernova gün ərzində qidalanma saatlarının insanın enerji səviyyəsinə və həzm sisteminə ciddi təsir göstərdiyini bildirib. Health Mail.ru-ya...

Ətraflı

Səhiyyə

Alimlərdən xəbərdarlıq: Şəkərin çoxluğu beyinə zərər verə bilər

Aynur Camal26 May 2026, 21:38

Müəllif: Aynur Camal26 May 2026, 21:380

Bugun.tv xəbər verir ki, alimlər şəkərin həddindən artıq qəbulunun beyin fəaliyyəti üçün ciddi risk yarada biləcəyini açıqlayıblar. “Gazeta.ru”nun yaydığı məlumata görə, son araşdırmalarda artıq şəkər...

Ətraflı

Səhiyyə

Alimlər açıqladı: Açıq pəncərə ilə yatmaq həmişə faydalı deyil

Aynur Camal22 May 2026, 22:2822 May 2026, 22:30

Müəllif: Aynur Camal22 May 2026, 22:2822 May 2026, 22:300

Bugun.tv xəbər verir ki, mütəxəssislər açıq pəncərə ilə yatmağın həm faydalı, həm də riskli tərəflərinin olduğunu bildiriblər. Məlumatına görə, yataq otağında sərin və təmiz havanın...

Ətraflı

Dünya Səhiyyə

Yuxunun keyfiyyətini yaxşılaşdıran yeni üsul açıqlandı

Aynur Camal21 May 2026, 21:4421 May 2026, 22:15

Müəllif: Aynur Camal21 May 2026, 21:4421 May 2026, 22:150

Bugun.tv xəbər verir ki, yeni elmi araşdırmalara əsasən, probiotiklərin yuxu keyfiyyətini yaxşılaşdırmağa kömək edə biləcəyi bildirilib. Məlumata görə, Çin Xalq Azadlıq Ordusunun Altıncı Tibb Mərkəzinin...

Ətraflı

Dünya Səhiyyə

Genetik izah edib ki, bəzi insanlara şirniyyatdan imtina etmək niyə çətin gəlir

Aynur Camal18 May 2026, 14:19

Müəllif: Aynur Camal18 May 2026, 14:190

Genetik Surkova: bəzi genlər aclıq hissini və şirniyyat istəyini gücləndirə bilər. Araşdırmalar göstərir ki, insanlarda iştahı tənzimləyən sistemlərin fəaliyyətində anadangəlmə fərqlər mövcuddur. Mediko-genetik mərkəz Genotek-in...

Ətraflı

Dünya

Qədim Çin gimnastikasının təzyiqi azaltmaqda effektiv olduğu müəyyən edildi

Aynur Camal14 May 2026, 18:28

Müəllif: Aynur Camal14 May 2026, 18:280

JACC: Çin mənşəli ba duan cin təcrübəsi hipertoniyaya kömək edir Yavaş hərəkətləri, nəfəs məşqlərini və meditasiya elementlərini birləşdirən Çin təcrübəsi ba duan cin arterial təzyiqi...

Ətraflı

Sosial

Xoşbəxt insanların gündəlik 5 sadə ritualı açıqlanıb

Aynur Camal13 May 2026, 11:52

Müəllif: Aynur Camal13 May 2026, 11:520

Bugun.tv xəbər verir ki, xoşbəxtlik nadir hallarda böyük hadisələr üzərində qurulur. Daha çox isə təkrarlanan kiçik detallardan formalaşır: insan səhərə necə başlayır, özü ilə necə...

Ətraflı

Maraqlı faktlar

Ev yığışdırmaq insanı daha sağlam və xoşbəxt edə bilər

Aynur Camal6 May 2026, 19:51

Müəllif: Aynur Camal6 May 2026, 19:510

Psixoterapevt İrina Krashkina bildirib ki, ev yığışdırmaq insanın həm psixi, həm də fiziki vəziyyətinə müsbət təsir göstərə bilər. Tibb elmləri namizədi olan mütəxəssisin sözlərinə görə,...

Ətraflı

Səhiyyə

Orqanizim üçün ən effektiv hansı məşq müəyyən edildi ?

Aynur Camal4 May 2026, 23:194 May 2026, 23:25

Müəllif: Aynur Camal4 May 2026, 23:194 May 2026, 23:250

Bugun.tv– xəbər verir ki, İspaniyanın Migel Ernandes Universiteti alimləri damar sağlamlığını yaxşılaşdırmaq üçün ən təsirli məşq növünü müəyyən ediblər. Yüksək intensivlikli interval məşqləri (qısa olaraq...

Ətraflı

Digər

Şəkəri azaltmağın 8 effektiv yolu: dietoloqdan tövsiyələr

Aynur Camal29 Aprel 2026, 15:46

Müəllif: Aynur Camal29 Aprel 2026, 15:460

Qidalanmada artıq şəkər istifadəsi ciddi sağlamlıq problemlərinə yol aça bilər. Mütəxəssislər bildirir ki, bu, 2-ci tip diabet, artıq çəki, ürək-damar xəstəlikləri və hətta dərinin vaxtından...

Ətraflı