ürək sağlamlığı Archives

Gilasın orqanizm üçün gözlənilməz faydaları

Aynur Camal24 İyun 2026, 10:39

Müəllif: Aynur Camal24 İyun 2026, 10:390

Alimlər gilasın yalnız dadlı yay meyvəsi olmadığını, həm də sağlamlığa mühüm faydalar verdiyini müəyyən ediblər. Araşdırmalara görə, gilasın tərkibindəki antioksidantlar və polifenollar orqanizmdə iltihab proseslərini...

Ətraflı

Sosial

Niyə yulaf sıyığı yemək vacibdir? Mütəxəssislərin fikri

Aynur Camal24 İyun 2026, 10:19

Müəllif: Aynur Camal24 İyun 2026, 10:190

Yulaf sıyığı sağlam səhər yeməyi seçimləri arasında ən faydalı qidalardan biri hesab olunur. Mütəxəssislərin sözlərinə görə, yulafın tərkibində olan beta-qlükan adlı həll olunan lif pis...

Ətraflı

Səhiyyə

Alimlər ürək sağlamlığı üçün ən faydalı meyvə və tərəvəzləri müəyyən ediblər

Aynur Camal19 İyun 2026, 20:46

Müəllif: Aynur Camal19 İyun 2026, 20:460

Bugun.tv xəbər verir ki, alimlər flavanollarla zəngin qidaların ürək-damar xəstəlikləri riskini azaltmağa kömək etdiyini müəyyən ediblər. Health Mail.ru-nun məlumatına görə, aparılan araşdırma göstərib ki, alma,...

Ətraflı

Səhiyyə

Hər meyvə və tərəvəz ürək üçün eyni dərəcədə faydalı deyil

Aynur Camal18 İyun 2026, 21:10

Müəllif: Aynur Camal18 İyun 2026, 21:100

Bugun.tv xəbər verir ki, alimlər meyvə və tərəvəzlərin hamısının ürək sağlamlığı üçün eyni dərəcədə faydalı olmadığını müəyyən ediblər. Araşdırma zamanı ABŞ və Böyük Britaniyadan 30...

Ətraflı

Səhiyyə

60 yaşdan sonra ürək və oynaqları qoruyan 3 aktivlik açıqlanıb

Aynur Camal11 İyun 2026, 14:17

Müəllif: Aynur Camal11 İyun 2026, 14:170

Bugun.tv xəbər verir ki, gerontoloq Valeri Novoselov 60 yaşdan sonra ürək-damar sistemi və oynaqların sağlamlığını qorumaq üçün ən faydalı fiziki aktivlik növlərini açıqlayıb. Mütəxəssisin sözlərinə...

Ətraflı

Səhiyyə

Yerimək, yoxsa qaçmaq? Mütəxəssislər ürək, oynaqlar və arıqlamaq üçün ən faydalı variantı açıqlayıblar

Aynur Camal5 İyun 2026, 19:50

Müəllif: Aynur Camal5 İyun 2026, 19:500

Yeriməyin, yoxsa qaçmağın daha faydalı olması ilə bağlı uzun illərdir davam edən mübahisələrə mütəxəssislər aydınlıq gətiriblər. Araşdırmalara görə, hər iki fiziki fəaliyyət növü sağlamlıq üçün...

Ətraflı

Səhiyyə

Həkimlər qoz-fındıq və paxlalıların ürək xəstəlikləri riskini azaltdığını bildiriblər

Aynur Camal27 May 2026, 17:4427 May 2026, 17:51

Müəllif: Aynur Camal27 May 2026, 17:4427 May 2026, 17:510

Bugun.tv xəbər verir ki, Mail.ru Zdorovie bölməsində yayımlanan məlumatda həkimlər və dietoloqlar qoz, toxumlar və paxlalı bitkilərin müntəzəm istifadəsinin xroniki xəstəlik riskini azalda biləcəyini bildiriblər....

Ətraflı

Maraqlı faktlar

Araşdırma: Orta yaşda fiziki aktivlik ömrü uzada bilər

Aynur Camal26 May 2026, 22:05

Müəllif: Aynur Camal26 May 2026, 22:050

Bugun.tv xəbər verir ki, orta yaş dövründə yaxşı fiziki formada olmaq daha uzun və sağlam həyatla əlaqələndirilir. “The Washington Post”un yaydığı məlumata görə, ABŞ-də aparılan...

Ətraflı

Digər

Yapon alimlər ürəyin qocalmasını ləngidən üsul kəşf edib

Aynur Camal30 Aprel 2026, 20:10

Müəllif: Aynur Camal30 Aprel 2026, 20:100

Yaponiyalı alimlər ürək funksiyalarının yaşla bağlı zəifləməsini ləngidə bilən yeni maddə aşkar ediblər. Araşdırmaya görə, “mitorubin” adlı birləşmə ürəyin fəaliyyətini qorumağa və qismən bərpa etməyə...

Ətraflı

Digər

Təzyiqi azaltmağa kömək edən 4 qoz növü açıqlanıb

Aynur Camal20 Aprel 2026, 22:0520 Aprel 2026, 22:06

Müəllif: Aynur Camal20 Aprel 2026, 22:0520 Aprel 2026, 22:060

Bitki mənşəli zülallarla zəngin qidalanma hipertoniyanın yaranma riskini azalda bilər. Mütəxəssislər bildirirlər ki, düzgün qidalanma arterial təzyiqin normada saxlanmasına kömək edir və bu baxımdan qoz-fındıq...

Ətraflı