Yuxu ömrü uzatmağa necə təsir edir?
Bugun.tv xəbər verir ki, alimlər keyfiyyətli və müntəzəm yuxunun insan ömrünün uzunluğuna mühüm təsir göstərdiyini müəyyən ediblər. Araşdırmaya görə, gecə ərzində kifayət qədər və dərin...
Teqlər : sağlam həyat tərzi
Cəmi 15 dəqiqə idman beyində mühüm dəyişiklik yaradır
Bugun.tv xəbər verir ki, alimlər müəyyən ediblər ki, cəmi 15 dəqiqəlik aerob məşq beyində yeni sinir hüceyrələrinin fəaliyyətini dəstəkləyən BDNF adlı zülalın səviyyəsini əhəmiyyətli dərəcədə...
Həddindən artıq protein qəbulu sağlamlıq üçün risk yarada bilər
Bugun.tv xəbər verir ki, mütəxəssislər zülalın insan orqanizmi üçün vacib qida elementi olduğunu bildirsələr də, onun normadan artıq qəbulunun bəzi sağlamlıq problemlərinə səbəb ola biləcəyi...
İstidə niyə buz kimi suya tullanmaq olmaz? – Həkimlərdən xəbərdarlıq
Bugun.tv xəbər verir ki, mütəxəssislər havaların kəskin isti keçdiyi günlərdə birbaşa buz kimi soyuq suya tullanmağın sağlamlıq üçün ciddi risklər yarada biləcəyi barədə xəbərdarlıq ediblər....
Xroniki narahatlığın əsas əlamətləri hansılardır?
Bugun.tv xəbər verir ki, mütəxəssislər xroniki narahatlığın insan sağlamlığına ciddi təsir göstərə biləcəyini bildirərək bu vəziyyətin əsas əlamətlərini açıqlayıblar. Psixoloqların sözlərinə görə, davamlı narahatlıq təkcə...
Xll Sevgi və Sülh Festivalı baş tutdu
Bugun.tv xəbər verir ki, yoqa təlimçisi İlhamə Şirinovanın təşkilatçılığı ilə XII Sevgi və Sülh Festivalı keçirilib. Tədbir Omar Atçılıq Klubunda baş tutub. Festivalda müxtəlif yaş...
Bir qədəh şərabı əvəz edə bilən çaylar açıqlanıb
Bugun.tv xəbər verir ki, mütəxəssislər bəzi çay növlərinin dad və aroma xüsusiyyətlərinə görə bir qədəh şərabın yaratdığı zövqü qismən əvəz edə biləcəyini bildiriblər. Onların sözlərinə görə,...
Alimlər duz istehlakını azaltmağın sadə üsulunu açıqlayıblar
Bugun.tv xəbər verir ki, alimlər gündəlik qidalanmada duz istehlakını azaltmağın sadə və effektiv yolunu müəyyən ediblər. Araşdırmaya görə, yeməklərdə istifadə olunan duzun bir hissəsini müxtəlif...
Yerimək, yoxsa qaçmaq? Mütəxəssislər ürək, oynaqlar və arıqlamaq üçün ən faydalı variantı açıqlayıblar
Yeriməyin, yoxsa qaçmağın daha faydalı olması ilə bağlı uzun illərdir davam edən mübahisələrə mütəxəssislər aydınlıq gətiriblər. Araşdırmalara görə, hər iki fiziki fəaliyyət növü sağlamlıq üçün...
Həkim: Əzələ kütləsinin azlığı siqaretdən daha təhlükəli ola bilər
Bugun.tv xəbər verir ki, həkim Xose Ernandes Poveda əzələ kütləsinin azlığının insan sağlamlığı üçün ciddi risk yaratdığını bildirib. ABC nəşrinə danışan mütəxəssisin sözlərinə görə, zəif...